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MY BEAUTY
다시 요가 2주차
필테 개인레슨 40회가 끝나고 그룹레슨으로 전환해서 요가와 필테를 병행하고 있다. 요가는 내가 유일하게 뜨문뜨문이라도 지속하고 있는 운동이다. 시작한지는 십년이 넘었고, 십여년 전에는 2년 정도 꾸준히 하기도 했어서 몇 년만에 한 요가였지만 익숙하기도 했고 오랜만에 해서 힘든 와중에도 느껴지는 편안한 마음에 다시 한 번 요가가 참 나에게 잘 맞는 운동이구나 싶었다. 내가 다니는 센터는 달마다 이달의 주제가 있는데, 이번달의 주제는 '가능성'이다. 그제 빈야사 수업 때는 '가능성'에 대해 생각하면서 '건강'을 떠올렸다. 조급해하거나 부족한 나자신을 탓하지말고 건강해질 수 있다는 가능성을 믿으며 꾸준히. 그제 수업에서 내가 얻은 것이었다. 어제 아로마요가 수업에서는 나의 '망설임'에 관해 성찰해보게 되었다...
리뷰
2024. 3. 6. 06:55